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Comment s'organiser pour faire du sport ?

18 Janvier 2013 | Autres sports | Sport

Comment s'organiser pour faire du sport ?

stoudy

30 points

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Salut, je te recommande la lecture de ce document : http://questions.digischool.fr/Autres-sports-qr/Comment-sorganiser-pour-faire-du-sport-80856.html sur questions.digischool.fr.
Comment s'organiser pour faire du sport ?
Bonjour ! Comment s'organiser pour faire régulièrement une activité sportive, en ayant un emploi du temps vraiment chargé ( de 8h00 à 16h00 quotidiennement, sauf les week-end) ? Merci !

Les réponses à la question Comment s'organiser pour faire du sport ?

3

18 Janvier 17h52

Bonsoir ! Tu trouveras une plage horaire aisément pour faire du sport ;) si vraiment tu ne trouves pas le temps, utilise chaque moment de ta journée. Prend les escaliers plutôt que l'ascenseur, marche au lieu de prendre les transports !
Superdoc

Superdoc

47010 jetons

07 Mai 09h00

Bonjour, La plupart des clubs sportifs proposent des horaires généralement adaptés aux étudiants et adultes ayant un emplois, et donc ne pouvant pas venir s'exercer en cours de journée. C'est pourquoi les activités sportives dans ces clubs se déroulent généralement en fin de journée. Donc, selon le sport que vous voulez pratiquer, je vous conseille de trouver un club à proximité de chez vous ou de votre travail, et je suis sure que vous trouverez un créneau qui vous conviendra. Dans le pire des cas, comme on vous l'a dit précédemment, un peu de marche dans un parc en fin de journée ou des exercices de dix minutes vous permettront d'entretenir les muscles de votre corps. Si vous aimez nager, les piscines municipales ouvrent souvent entre midi et deux heures et j'y vois souvent des hommes d'affaire qui viennent nager une heure avant de reprendre le travail.
mopsy13

mopsy13

4 jetons

19 Janvier 13h24

10 minutes de sport tous les jours : Pompes,abdos,gainage est plus efficace qu'une heure par semaine ;) et c'est plus pratique pour ton organisation !
souzyy14

souzyy14

6 jetons

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