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Comment réagir dans une période d'examens pour lutter contre le stress?
21 Juillet 2009 | Bons plans | De tout et de rien
Comment réagir dans une période d'examens pour lutter contre le stress?
Salut, je te recommande la lecture de ce document :
http://questions.digischool.fr/Bons-plans-qr/Comment-reagir-dans-une-periode-dexamens-pour-lutter-contre-le-stress-10093.html sur questions.digischool.fr.
Comment réagir dans une période d'examens pour lutter contre le stress?
6
12 Juin 01h47
Salut;
Par rapport à ta question je voulais te donner mon experience.
D'habitude, ayant travaillé pour l examen tout au long de l année, je n avais pas de stress, car j'etais sur que cela reste dans les cordes du programme.
Aussi je tiens à te dire qu'un bon éleve connait toujours les notions et elements du cours dont il n'a pas suffisament revisé.
Alors sois sur de tes lacunes, comble les , et tout ira bien.
02 Mai 16h11
1/ reviser
2/ manger équilibré mais se faire des petites pauses sucrées de temps en temps: ce n'est pas le moment d'etre frustré(e).
3/ faire du sport.
4/ sortir un peu.
09 Août 11h33
Il faut tout d'abord ne pas travailler comme un forcéné au dernier moment mais echelonner ses révisions sur un laps de temps plus long, bien dormir sans médicaments puissants si possible; faire du sport pour permettre au cerveau de s'oxygéner; réviser avec des copains, c'est motivant et ensuite avoir confiance en soi et gérer les révisions dans la bonne humeur!!!
(3)
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