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Comment faire pour ne plus stresser au examens?

13 Juin 2010 | Latin | Collège

Comment faire pour ne plus stresser au examens?

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Salut, je te recommande la lecture de ce document : http://questions.digischool.fr/Latin-qr/Comment-faire-pour-ne-plus-stresser-au-examens-35890.html sur questions.digischool.fr.
Comment faire pour ne plus stresser au examens?
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Les réponses à la question Comment faire pour ne plus stresser au examens?

13

07 Mars 14h59

Il n'y a pas de remède miracle malheureusement. Je sais de quoi je parle. Le stress, aussi éprouvant soit-il, est la clef de la réussite. Lorsque la peur au ventre est là on se démène pour y arriver ..Et dis toi bien que le plus dur est de commencer... Tu verras une fois les examens finis ça t'auras même fait du bien de stresser parce que tu pourras enfin te dire : "Ah aujourd'hui je ne fais rien je me repose". C'est le côté positif du stress.

25 Mai 12h45

1)toujours être positive (la pensée devient action devient habitude devient volonté et fini par être le destin), 2)méthode Tic et Tac: il ne faut pas attendre le lendemain pour agir, dès qu'y a un truc dans ta tête, fais le sortir... sur brouillon 3)avoir la foi pour que l'impossible soit possible 4)faire des exercices physiques, même de simples mouvements de tête,mains, pieds pour faire circuler le sang (et éviter une crise cardiak due au stress) 5)boire de l'eau pour la santé du corps qui impliquera celle du cerveau 6)bien Dormir: même 12h/jr: ça stimule la mémoire (faut juste faire des révisions avant de dormir) Si tu stresses encore après tout ça, la meilleure solution c'est de ne pas faire d'examen! hihi
rabetrano

rabetrano

7 jetons

18 Mai 10h46

Pour ne pas strésser je cours une bonne demi heure chaque jours, ça aide vraiment à avoir les idées claires etc. Si tu es croyante ou pas d'ailleurs, tu peux demander l'aide de Dieu ou avoir un petit quelque chose à quoi tu te raccroche et qui t'apaise. Il y a milles et une façon de déstresser. Tu peux aussi aller à la mer (si elle n'est pas loin). Mais la meilleur des façons pour ne plus y penser c'est de bien réviser un peu chaque jour pour ne pas culpabiliser parce que ça vient de là aussi. Je te souhaite un bon destressage =)
Wikiie

Wikiie

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